Приложения; да не се отказва от операцията по бикини по време на затваряне

  • Въпреки здравната криза в страната, не всичко е загубено, когато става въпрос за поддържане на форма.

отказва

Днешните мобилни устройства позволяват достъп до безброй приложения, безплатни и платени, много полезни за ежедневието. Спортуването през тези дни на карантина за коронавируса е по-лесна задача благодарение на този избор на „приложения“ безплатни, които публикуват упражнения и препоръки за упражнения:

Hiit and Cardio Training е приложение, което предлага обучение чрез видеоклипове за отслабване. Повече от 90 упражнения и четири уникални подготвителни програми, Възможно е да персонализирате дейността благодарение на библиотеката с упражнения и адаптивното ниво на трудност. С резултат 4,7 от 5 в Google Play Store, той съдържа гласов асистент, който улеснява обучението и освен това може да се използва без връзка с интернет.

7 минути

обучение много кратък и интензивен за седем минути. Ето какво предлага това „приложение“, което е оценено от Google Play като най-доброто приложение, това с най-голяма тенденция и най-доброто приложение за самоусъвършенстване. С повече от три милиона потребители, той отбелязва 4.8 от 5 на гореспоменатата платформа. Той се основава на различни схеми с висока интензивност, състоящи се от 12 30-секундни упражнения, с 10 секунди почивка между тях. Трябва ви само стол, стена и това приложение, за да отслабнете, да имате плосък корем и да можете да покажете мечтано тяло това идващо лято.