Приложението, което ви казва какво всъщност има храната, която купувате
Джил Уелингтън | Pixabay
софтуер
- MyRealFood е новото приложение на диетолога Карлос Риос.
- Днес той е един от най-влиятелните диетолози.
- Приложението ви позволява да следвате "realfooding".
„Реалното хранене“ е модното движение в областта на храненето, революция, която помага на много хора да променят своите нездравословни навици.
Свързани новини
Ако тялото ви вече е твърде свикнало да „нежелана храна“ и преработени храни, може да искате да следвате философията на реалното хранене; нещо, което не е много трудно. Всъщност успехът на това движение може да се обясни с това колко лесно е да се проследи: не е нужно да правим много повече от преди.
Карлос Риос, може би най-известният диетолог в Испания, го обяснява директно: „Истинската храна“ е храната, която нашите баби са приготвяли. С други думи, върнете се в кухнята, като избягвате преработени и предварително приготвени продукти.
Приложението, което ни отваря към света на реалното хранене
Звучи много просто, макар че когато дойде бутането, когато сте в супермаркета и пълните количката, може да е по-сложно. Не е изненадващо, че Риос изчислява, че 80% от продуктите, които можем да намерим, са ултра обработени. Тайната е да ги избягвате и да изберете истинските „съкровища“, които нашите супермаркети все още крият.