Пригответе вкусен сладолед

Пригответе вкусен сладолед. Нискокалорични!

По време на десерта съвестта ни изглежда превръща сладкото в горчиво, напомняйки ни за калориите, които приемаме и колко трудно ще бъде да ги премахнем. Как да се отървем от тази съвест, като й дадем фиш? Избор на леката версия на един от любимите ви десерти: сладолед.

Открихме рецепта за шоколадов и бананов сладолед, която показва, че удоволствието не е несъвместимо с диетата, само със 100 калории. Необходими са ви само 6 съставки и 10 минути. Обърнете внимание и се насладете на десерта отново (без заряд на съвестта):

Нискокалоричен бананов шоколадов сладолед

2 супени лъжици леко какао на прах/1 банан/две ядки/индивидуално саше от стевия/нискомаслено гръцко кисело мляко/бадемово мляко

ПОДГОТОВКА

сладолед

Обелваме банана, нарязваме го на филийки и го слагаме в блендера.

Добавете две супени лъжици какао, пръски бадемово мляко, два ореха, киселото мляко и плик от стевия.

Разбиваме всичко, докато се смеси добре, като се получи кремообразна текстура без бучки.

В буркан добавяме сместа и я съхраняваме във фризера за четири часа.

Изваждаме го от фризера 15 минути преди десерта, за да получим по-кремообразна текстура.

И последната стъпка. Наслаждавайте се, без да пропускате диетата!