Приемът на ядки по време на бременност е свързан с по-добро невропсихологично развитие на бебето

Приемът на поне три порции седмично през първите месеци на бременността е свързан в дългосрочен план с по-добра когнитивна функция, обхват на вниманието и работна памет при децата.

ядки

Консумацията му е свързана с по-малко сърдечно-съдови проблеми, по-нисък риск от диабет и известна защита срещу когнитивния спад, наред с други ползи. Но списъкът с ползите от приемането на ядки също може да бъде добавен към подобряването на невропсихологично развитие на бебета, съдейки по резултатите от ново изследване, ръководено от учени от Института за глобално здраве в Барселона (ISGlobal).

Техните заключения, публикувани в European Journal of Epidemiology, показват, че обилният прием на орехи, лешници или бадеми през първия триместър на бременността е свързан с по-добра когнитивна функция, обхват на вниманието и работна памет на потомството, които са доказани в дългосрочен план.

„Развитието на децата се оценяваше чрез различни тестове една година и половина, пет години и осем години след раждането“, обяснява Флорънс Гиняк, изследовател в ISGlobal, център, популяризиран от la Caixa.

И това, което анализите, проведени върху група от 2200 двойки майка-дете (проект INMA), показват, че бебетата, родени в групата, които са консумирали по-голямо количество ядки през първия месец на бременността, са имали по-добри резултати от останалите.

По-конкретно, продължава Gignac, изследователите установяват, че тези случаи, в които майките са консумирали наоколо три седмични порции от 30 грама на първия етап от бременността си те представиха, при изследването на когнитивните функции, „три точки повече от тези от групата с ниско потребление“.