Причини за тънка коса и храни, които помагат за предотвратяване на косопад - По-добре със здравето
Имате ли проблеми с тънката коса? Забелязали ли сте това постоянно губите коса и вече не знаете как да го избегнете?
Ако това е вашият случай, трябва да знаете, че това може да бъде доста често срещан проблем. Не сте единственият човек, който страда.
Ако искате да знаете защо имате тънка коса и какво можете да направите, за да я избегнете, трябва да прочетете тази статия. Сигурни сме, че нашите съвети ще ви бъдат от голяма помощ! Но първо, нека знаем някои общи характеристики на нашата коса.
Фактори, които трябва да знаете за косата
Човешката коса е дълга нишка, която се състои от стъбло, което е видимата част, и корена, който е косменият фоликул и луковицата, в която е вкаран и откъде получава хранителните си вещества.
Броят на космените фоликули, които човек има, ще бъде еднакъв от раждането до смъртта. Смята се, че скалпът има приблизително общо 100 000 косми.
От друга страна, въпреки че не изпълнява жизненоважна функция, наличието или липсата на коса може да повлияе емоционално и психологически Човек.
Месечната мярка за растеж е 1 сантиметър. При жените е нормално да расте по-бързо, отколкото при мъжете. Освен това през лятото обикновено расте повече, отколкото през зимата.
Поради своята текстура има тънка, нормална или плътна коса. Въпреки това, дори ако косата ви е дебела или нормална, с течение на времето и в определени ситуации можете да отслабнете.
Причини за тънка коса
Косата може да представлява някои усложнения или проблеми през целия живот, поради които е необходимо да се потърси помощ.
Общото е, че косата започва да изтънява след 50 години. Сред причините за тази загуба на тегло са:
1. Висок холестерол
В много случаи има пряка връзка между високите нива на холестерол и загубата на коса, както се предлага от това проучване от Западнопоморския университет (Полша). Ако Вашият лекар Ви е казал, че нивата на холестерола Ви са високи, време е да ги намалите.
2. Високо кръвно налягане
Колкото по-високо е кръвното налягане, толкова по-голям е рискът от загуба на коса.
3. Стрес
Това е доста често срещан проблем за много хора. Това се посочва в това проучване от университета в Хамбург (Германия).
4. Стареене
Изминаването на годините обикновено е придружено от загуба на хранителни вещества и отслабването настъпва постепенно.
Тъй като остаряването е неизбежно, най-доброто, което можете да направите, е да се уверите, че се храните здравословно което ви осигурява всички хранителни вещества.
5. Инфекции
Инфекциите могат да бъдат гъбични или бактериални. Те се проявяват в косата при проблеми като пърхот, сух скалп или лющене.