Линди хоп
Суинг музика и линди хоп
Линди Хоп като танц или като терапия? Ако се разхождате из вашия град, в даден момент сте виждали група хора от много различни възрасти и условия, танци на площад или публично пространство. Със сигурност сте се чудили какво правят всички, движейки се по този начин и с тази постоянна усмивка на устните, сменяйки партньори почти във всяко музикално произведение и в зависимост от това, в какъв час, без да спирате да се потите. Е, приятелю, това е Линди Хоп, една от дисциплините на суинг музиката.
Линди Хоп е един от видовете танци, които се танцуват в ритъма на суинг музиката. Може би е най-популярният от тези танци. Когато свинг музиката започне да възпроизвежда краката ви, следвайте този ритъм, бил той бавен, среден или бърз. Вярно е, че всички танци анимират тези, които го практикуват, но Линди Хоп ... Той е, в допълнение към танца, терапия, за да се чувствате добре, фантастично. Пускаш се, концентрираш се върху суинг музиката, която звучи през цялото време и без да знаеш защо ... Усмихваш се. Хората, които танцуват тази дисциплина, са съгласни, че това е чудесна терапия, която ви помага да се разкачите. Също така, битие социален танц, връзката с останалите Хопъри обикновено е много удобна.
Предимства на танцуването на Линди Хоп в ритъма на Суинг.
Линди Хоп като спортна дейност.
Без съмнение това е танц, ние не се съмняваме в това, но ритъмът, ритъмът, основните стъпки, интензивността ... Има голям брой характеристики, които описват този танц, които биха могли да преминат през един на новите модалности при упражнения във фитнес зали. От време на време се появява нова форма на танц, която има за цел да замести досадни упражнения с тежести, старите класове по аеробика или друг вид традиционни упражнения. За разлика от тези нови модалности, линди хоп, както обсъждахме в История на крилата, е да на път да навърши 90 години. Това го прониква с авторитет върху новосъздадени танци, които е трудно да се победи.
Това са някои от неговите характеристики. Те го доближават до всяко физическо упражнение, което може да се изпълнява както във фитнеса, така и на открито.
Както при практикуването на някои други спортни дейности или физически упражнения. Танцуваща Линди Хоп, изгарят се много калории, насърчаване на загуба на тегло.
Поради разнообразието от движения както на горната, така и на долната част на тялото, се постигат по-добри резултати при други физически дейности. Както и a подобряване на издръжливостта, по-висок гъвкавост Y. сила ако се практикува непрекъснато.
Това е танц с много последвани движения, така че помага на сърцето да поддържа форма, предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания.
Както току-що видяхме, физическите подобрения са много интересни, но ползите от този танц не свършват дотук.