Причини за болки в долната част на гърба и как да облекчим болките в кръста - по-добре със здравето
Болката в долната част на гърба е една от най-честите причини за медицинска консултация сред хората. Също така често се нарича „болка в кръста“ и основно се състои от усещане за болка или скованост в тази област. Интензивността може да варира от лека до тежка и може да включва и други симптоми като усещане за топлина или възпаление.
Според проучване, публикувано в BMJ Clinical Evidence, повече от 70% от хората в развитите страни изпитват този вид болка в даден момент. От тях мнозинството се подобрява в рамките на 2 седмици; обаче до 20% са склонни да имат персистиращи симптоми през цялата година.
Поради тази причина е важно да се научите да разпознавате болката и преди всичко, адресирайте го по подходящ начин, преди да стане отправна точка за по-сериозни здравословни проблеми. Какви са вашите причини? Какви лечения са на разположение? Подробно го описваме по-долу.
Какви са симптомите на болки в долната част на гърба?
Долната част на гърба се състои от сложна структура от взаимно свързани и припокриващи се елементи, които, раздразнени или имат някакъв проблем, те могат да причинят болка.
Този проблем засяга толкова много хора всеки ден, че, В Съединените щати това е една от основните причини за медицинска консултация, надминавана само от грип и настинка.
Когато страда от някакъв вид нараняване на кръста, пациентът може да представи симптоми, които могат да варират в зависимост от тежестта на проблема. Най-често срещаните са следните:
- Изтръпване.
- Интензивна болка.
- Мускулни спазми.
- Усещане за парене или излишна топлина.
- Болка, която излъчва в други области, като краката, бедрата или долната част на стъпалото.
Какво причинява болки в долната част на гърба?
Болката в долната част на гърба може да бъде причинена от внезапно изместване, продължително седене, лоша стойка, нараняване или повдигане на нещо, което е твърде тежко по грешен начин.