Причината, поради която Джесика Алба е пристрастена към кокосовата вода
Страхотно след тренировка
Тя откри тази напитка преди години и нейните ползи я убедиха да продължи да я пие
Трябва да признаем, че малко известни личности са толкова наясно с необходимостта Живей здравословно като Джесика Алба. Актрисата не само е превърнала този здравословен начин на гледане на света в своя начин на живот, но и в своя бизнес.
Нейната компания, The Honest Company, възникна от необходимостта на актрисата да получи за децата си безопасни, устойчиви и екологично чисти продукти. Благодарение на това тя стана успешна бизнесдама, както и много талантлива жена.
Тази житейска философия обаче се прилага не само на практика в неговата компания, но и всеки ден, в който той се опитва диетата им се основава на натурални и органични продукти. Всъщност не е необичайно да я видите да отива на пазара да купува.
Любител на пресни продукти, плодове и зеленчуци никога не липсват във вашата диета. Опитайте се да включите в диетата си постни протеини, като пиле и риба, и избягвайте злоупотребата с въглехидрати, както научихте от диетолога и треньора Кели ЛеВеке.
Теорията на LeVeque се основава на три основни съвета, започнете деня със смути, че всяко ваше хранене включва здравословни мазнини, протеини, фибри и зеленчуци, и комбинирайте всичко това с упражнения, но избирайки такова, което ви прави щастливи.