Причината някои да спрат да ядат банани

Бананът е най-консумираните плодове В САЩ средностатистическият американец изяжда 12,5 килограма банани годишно и въпреки че ползите от него са много, някои го премахват от диетата си.

спрат

Бананът го включва в списъка на "Да не се яде" на тези с нисковъглехидратна диета и които се грижат за брой калории че консумират на ден, защото това е плод с високо съдържание на захар.

Но според Джесика Д. Бихуняк, асистент в клиниката по хранене на Нюйоркски университет, причините се тълкуват погрешно.

"Никой развиете диабет или напълнете от ядене на банани, или като ядем плодове от всякакъв вид, тъй като бананът е пълен с хранителни вещества, той насърчава здравето на сърцето и червата.