Причината да не пиете лимонова вода на гладно CocinaDelirante
От: Дания Декле
Преди няколко години стана модерно да изпивате чаша топла вода с лимонов сок всяка сутрин преди закуска, обещанията бяха много, но най-важното беше, че тази смес ще ви накара да отслабнете за няколко дни.
Можете дори да продължите с обичайната си диета, всичко, от което се нуждаете, е да я приемате на гладно и като магически трик ще получите фигурата на мечтите си.
Много хора повярваха и решиха да го направят в продължение на няколко дни, а аз казвам, че повярвахме, защото се присъединявам и към жените, които се опитаха да го приемат преди закуска с надеждата да загубят няколко килограма.
agualimon_2.jpg
Реалността беше различна ...
Едно от обещанията е, че ще ви помогне да подобрите храносмилането поради свойствата на лимона, но в много случаи това, което вечеряхме предния ден, може да попречи на процеса на храносмилане и да причини запек, така че това е само МИТ, според лекар гастроентеролог Еран Елинав, за по-добро храносмилане се препоръчва лека вечеря, избягвайте киселини през нощта и изчакайте поне час преди да заспите, тъй като при заспа тялото отпуска и не позволява правилното храносмилане.
В много блогове четох, че тази чудна напитка би накарала киселините и киселините в тялото да изчезнат, но беше точно обратното. През първите дни, когато го приемах на гладно, си спомням, че стомахът и гърлото ми изгаряха и устата ми имаше много горчив вкус, така че не беше приятно да се събудя и да пия вода с лимон. Има храни като настойки от кисело мляко, джинджифил или мента, които наистина помагат на киселините да изчезнат.