Преживейте абсолютна почивка

Преживейте абсолютна почивка

До този момент от бременността си сигурно сте извършвали нормалните си дейности на работа, домакинствате, прекарвате време със семейството и приятелите си и спортувате. Но един ден, изведнъж, или може би с предварително планиране, Вашият лекар Ви каза, че за Вашето здраве и здравето на Вашето бебе, трябва да имате пълна почивка.

Въпреки че семейството и приятелите ви могат да ви завиждат за това, което смятат за мини-ваканция, не се заблуждавайте: почивката по време на бременност не е приятно нещо. Това обаче може да направи времето ви в леглото по-поносимо и продуктивно. Това е начинът да го направите.

Лекарски заповеди

Има няколко ситуации, които могат да накарат Вашия лекар да препоръча пълна почивка през част от бременността. Ако вашата медицинска история, включително минали бременности, показва, че може да има медицинско усложнение, Вашият лекар вероятно ще препоръча пълна почивка. Или може да имате симптоми като кървене или контракции, които ви принуждават да си починете.

Дори ако вашата медицинска история не показва нищо и нямате симптоми, лекарят може да ви изпрати да си починете, ако резултатите от изследването или процедурата показват медицинско усложнение или ако детето ви не расте добре.

Честите усложнения на бременността, които често изискват пълноценна почивка, включват хипертония (включително индуцирана от бременността хипертония, прееклампсия и еклампсия), вагинално кървене (включително предлежание на плацентата), преждевременно раждане и промени в шийката на матката (като некомпетентна шийка на матката или изчезване на маточна шийка).

Ако имате многоплодна бременност, може да се считате за високорискови и да се нуждаете от внимателно наблюдение от Вашия лекар. Ако имате някакви проблеми, Вашият лекар вероятно ще Ви постави в пълна почивка. Може да се препоръча и почивка, ако сте имали предишни бременности със спонтанни аборти, мъртво раждане или преждевременно раждане.

Точно както всяка бременност е различна, опитът на всяка жена, която трябва да почива, е различен. Някои жени могат да научат в началото на бременността, че поради тяхната медицинска история, те ще трябва да си починат в даден момент по време на бременността. Други могат да бъдат изненадани след рутинна среща с нареждането на лекаря да почиват няколко седмици.

Някои жени трябва да си почиват в началото на бременността и след това да продължат нормалния си живот, докато други трябва да прекарат цялата бременност в леглото. Вашият лекар ще Ви даде конкретна информация за продължителността на Вашата почивка.

Как помага пълната почивка?

За жени, които изпитват състояния, свързани с високо кръвно налягане по време на бременност, може да се препоръча почивка за намаляване на стреса, както физически, така и емоционален, в опит да понижат кръвното си налягане. Вагиналното кървене може да се влоши от активност, повдигане на тежести или упражнения. следователно може да се използва пълноценна почивка за намаляване на кървенето. Жените с контракции и преждевременно раждане също могат да бъдат показани за почивка, тъй като заниманията и стресът могат да влошат тези състояния.