Превенция на отпаднало лице и лечение на умора на лицето здраве
Стресът, изтощението, възрастта или загубата на тегло поради физически упражнения са най-честите причини за загуба на тонус, загуба на изражение на лицето и отпускане на лицето.
Продължителен стрес, липса на почивка, излагане на външни агресии като слънчева радиация или лоши метеорологични условия, лоша диета, заедно със злоупотреба с токсични вещества като алкохол или тютюн, ежедневно бръснене и липса на грижа за лицето или просто загуба на тегло поради началото на диета или упражнения, може да повлияе на лицето ни и да насърчи умората на кожата.
Най-честите му симптоми са загуба на светимост и тонизиране, по-маркирани линии на израз, повърхностни несъвършенства на кожата или дори на увисване и увисване.
Умората на кожата е псевдо стареене или a привидно стареене, тъй като въпреки че клетките и останалите кожни структури са все още млади, външният вид на кожата ни означава повече възраст, отколкото всъщност сме.
Не трябва да се забравя, че кожата на мъжкото лице е по-дебела поради наличието на по-голям дермален колаген, произвежда по-голямо количество себум и всичко това кара процеса на стареене да започне от 40-годишна възраст, докато женската кожа, това процесът започва в 30.
Съществуват различни стратегии за борба с тези симптоми и възстановяване на младежкия израз на лицето.
Лицева гимнастика за мъже
В лицето има около 40 лицеви мускула, които ни помагат да дъвчем, да отваряме и затваряме лицевите отвори и да изразяваме емоции.
Има много специфични упражнения или „лицева гимнастика“ за активиране на кръвообращението, за отпускане на напрежението и като цяло за тонизиране на лицето.
Според Карол Маджо и Майк Джанели, автори на "Facebuilder for Men", лицевата гимнастика помага за стягане на мускулите на лицето и предотвратява симптомите на стареене, особено в областта на бузите, двойната брадичка и брадичката.
Предлагаме пет прости упражнения в рутина от пет минути на ден, които можете да правите всяка сутрин пред огледалото, преди да се бръснете. Ще забележите ефектите му върху лицето си след няколко месеца.