Преструктуриране на хранителните навици на здрави от офиса; Интерактивният лекар

От офиса експертите по здраве и хранене могат да помогнат на пациентите да поддържат адекватно тегло или да променят хранителните навици на здрави, но обучението на малките от ръката на родителите им ще постигне по-добър резултат.

Сред съветите, които могат да бъдат функционални за започване на преструктуриране на навиците на пациента, са:

Създайте приятна среда

Процесът вероятно ще бъде малко сложен в началото, но трябва да се има предвид, че всяко нещо или храна могат да бъдат свързани с емоция или чувство, препоръчително е храната да бъде свързана с приятно преживяване.

Дайте пример

Лекарят трябва да се опита да има добри хранителни навици и да ги прилага ежедневно, това ще му помогне да инструктира пациента в ежедневието му и да наблюдава ползите от него, в допълнение към препоръката на пациента да следва рутина на ежедневна физическа активност, ако е възможно или поне на всеки трети ден.

Включете членове на семейството

Семейството е важен фактор за промяна. Те трябва да поемат по-големи отговорности при преструктурирането на здравословни хранителни навици. Препоръчително е да поискате помощ, за да се запознаете с храните и навиците, които те искат да възприемат, както и да се научите да разграничавате храната, която осигурява хранителни вещества и да знаете различни начини за приготвяне на здравословно ястие.

---