Препоръки за избягване на косопад

Косата е много важна част от личния имидж и това създава нуждата да се грижим за нея и да я поддържаме здрава.

Някои от най-често срещаните проблеми с косата са пърхот, себорея, сърбеж и косопад, което обикновено е проблемът, който причинява най-голямо безпокойство.

Причини за загуба на коса

Има различни причини за загуба на коса, сред които откриваме:

Наследството. В много случаи причината за падането е генетична. Този тип алопеция, който се нарича андрогенетична алопеция, е често срещан при мъжете.
Стрес
Физически причини: заболявания като анемия поради дефицит на желязо, хормонални нарушения като хипертиреоидизъм, следродилна, диабет, рак.
Използване на неподходящи продукти За косата.
хранене: диета с недостиг на желязо, мед, цинк, биотин (витамин В8), витамин В6 може да доведе до чуплива коса с тенденция да пада.
Сезонен. Има определени периоди от годината, когато падането е по-често (есен и началото на лятото).

Има разлики между причините и начина, по който косопадът се появява при мъжете и жените.

При мъжете 90% от случаите имат андрогенетичен произход. Косопадът е локализиран и прогресивен.

При жените в по-голямата си част се дължи на някоя от другите причини и падането е дифузно и специфично. Косата става по-фина, което прави скалпа видим.

Освен ако има генетична загуба (по-рядка при жените), косата се възстановява веднага щом причината, която я причинява, изчезне.

Най-чести симптоми и признаци

Най-честите симптоми и признаци са:

Падане и слабост в косата.
Косопадът може да бъде придружен от излишък от масло, пърхот, сърбеж.
Твърде много косми в възглавница всяка сутрин в хавлиена кърпа при душ или разресване да се гребе.
При мъжете особено короната все повече обезлюдява и външния вид на входовете в храмовете.
Космите, които растат отново са по-фини от преди.
Забележете по-малка плътност на косата подаване на ръката.

Съвети за избягване на косопад

Използвайте топла или студена вода при измиване на косата. Горещата вода влошава защитния си слой.
The косата трябва да е чиста. Измийте 2-3 пъти седмично и с без почистващ препарат шампоан.
Извършване нежни масажи на скалпа, от време на време, използвайки кръгови движения и върхове на пръстите.
Използвайте сушилнята по-малко и когато го използвате, спазвайте минимално разстояние от 30 см.
Четкайте внимателно косата, всеки ден.
В промените на сезона е препоръчително да добавите допълнителна доза витамини, минерали и микроелементи към косата, за да я укрепите.
Избягвайте да използвате багрила често.
Използвайте продукти за коса, които са подходящи за типа коса.
Следвайте един балансирана диета за избягване на недостиг на витамини, минерали и аминокиселини.