Препоръки Как да приемате МСМ метилсулфонилметан
За да получите големи ползи, трябва да следвате препоръките за ежедневна употреба на метилсулфонилметан. Първият прием трябва да се контролира, като по този начин се привиква тялото към МСМ. Тялото трябва да го усвоява прогресивно и постепенно, в противен случай това може да предизвика големи странични ефекти.
Това е препоръката да започнете и периода на продължителност:
- Започнете с доза 1,5 g.
- Увеличете до количество между 2 и 3 g на ден.
- Включете сок с витамин С.
- Продължителност: 3 месеца.
След седмица прием на намалената доза (1,5 g. На ден), можете да я увеличите до удвояване (3 g.), Докато наблюдавате вашите константи и реакции към МСМ. Ако почувствате нежелани реакции след седмица или по-малко, спрете приема на МСМ за известно време и проверете дали нямате алергии или противопоказания, които сме посочили.
Можете да изберете да приемате дневната доза, разделена на няколко дози през деня. По този начин ще улесните усвояването на МСМ в тялото си.
Не е обичайно да изпитвате големи странични ефекти или общ дискомфорт. Точно обратното. Но внимавайте постоянно, за да предотвратите.
Дневна доза
