Препоръчва се общо гладно на сухо без прием на вода

общо

Пълният пост е видът на гладуване, при който тялото не поглъща никакви хранителни вещества, твърди или течни. Тоест пост без вода. Повечето експерти, включително известният хигиенист д-р Колбърт, не препоръчват абсолютен пост над 48 часа, тъй като не яденето и пиенето за дълги периоди от време е изключително опасно за здравето.

Тялото се нуждае от около 2 литра вода дневно, за да поддържа здравословен живот.

Сухо или пълно гладуване

Общият бърз или абсолютен бърз се състои в това, че не се поглъща нищо, нито твърдо, нито течно, откъдето идва и името му „сухо“. Този тип пост е най-взискателният от всички, всъщност той не е правилно бърз, тъй като не може да се следва повече от един или два дни. Гисберт Бьолинг го предлага като крайна точка към пост от тип Бухингер, според него той предполага нещо подобно на „изстискване на кърпата“, като метафора за изстискване на пречистващия процес и по този начин елиминиране на най-устойчивите токсини от тялото.