Препоръчва се диетата за закуска с кленов сироп - ÁLVARO VARGAS

Със сигурност много пъти сте чували за диета с кленов сироп, което основно се състои от пост, при който в продължение на 7-10 дни ядете само този сироп, обикновено разреден във вода и лимон, най-щедрите ви позволяват да вземете малко плодове. В повечето случаи е свикнал отслабнете или направете „прочистване“ на тялото. Е, нито за едното, нито за другото.

álvaro

Ако спазваме тази диета ще лишаваме тялото си, нищо повече и нищо по-малко от протеин, мазнини Y. фибри, и недостатъците, свързани с това, истинска лудост, са основни макронутриенти за нашето тяло, те изпълняват множество важни функции за живота, както сме виждали много пъти. Само за това си струва да не го правим.

От друга страна, очевидно ще отслабнете, Ако пиете вода само с кленов сироп в продължение на 10 дни, почти сигурно приемът на калории ще бъде много по-нисък от това, което обикновено правите и следователно ще отслабнете. Но какво се случва, когато тези дни отминат и се върнете към диетата си?. Че ефектът на отскок е повече от сигурен. Когато през това време лишите тялото си от протеини и мазнини, когато ги въведете отново в диетата си, мозъкът ви казва „хей, той спестява резерви под формата на мазнини, в случай че отново направи същото“, е много повече лесно за генериране на тези резерви. Мозъкът не е глупав 😉