Преоткриване на часовете по физическо възпитание - Magisnet
Всяко трето испанско дете между 8 и 16 години е с наднормено тегло. Повече от 14%, затлъстяване. Тези данни не са нови, те бяха публикувани преди няколко месеца благодарение на доклада на Unicef и Фондация Gasol, изследване, което отразява реалността на децата и младите хора в нашата страна, които са променили игрите в улици за следобедите на дивана, залепени за екран.
И то е, че според това проучване 54,5% от децата и юношите надвишават времето, което Световната здравна организация (СЗО) препоръчва да прекарват пред екрана през седмицата, определено за максимум 120 минути на ден. По този начин момчетата прекарват средно близо три часа пред телевизора, компютъра, таблета, мобилния телефон или видеоигрите, един час повече от препоръчаното.
Тази зависимост или пристрастяване към екраните се отразява в здравето на най-малките, тези най-уязвими, тъй като тази „кука“ води до проблеми със заседналия начин на живот и наднорменото тегло във възрасти, когато те не трябва да спират да бягат, скачат и да правят безкрайни спортове. Къщата трябва да е твърде малка за тях, но въпреки че технологията ни е накарала да напредваме като общества и като хора, това също е довело до регресия на състоянието ни на формата, защото колкото повече е включена в живота ни, толкова повече имаме отделена от физическата й активност. Сякаш са несъвместими, когато е обратното.
Не става въпрос да се изправите пред технологиите и спорта, за да видите кой е по-добър или да се откажете от него. Те са две страни на една и съща монета, които могат да съществуват и да се допълват по доброволен и здравословен начин. Например, ако спрем да мислим как децата имат достъп до спорта чрез часовете по физическо възпитание можем да разберем защо те често предпочитат да прекарват свободното си време, като натискат бутоните на игровата си конзола.
Цокълът, минитранът, обиколки до фитнеса, поредица от клекове, лицеви опори, коремни преси и хвърляния с топка. Не изглежда най-добрият начин да придобиете здравословен навик, защото с толкова много поредици това, което в крайна сметка изглежда, е глава на ужасите.
Испанската образователна система, за съжаление, все още е закрепена през предходните десетилетия, Това не само намалява училищните резултати в сравнение с други страни, но също така може да навреди на здравето на децата. Тъй като тези часове по физическо възпитание не насърчават упражненията със тези стари подходи, обратно. Така че обръщането на надигащото се наднормено тегло е много сложно от тази гледна точка.