Премиера на Redemption Ето как Джейк Гиленхал спечели 18 килограма мускули, за да участва в „Изкупление“.
Калифорнийският актьор премина от 70 килограма, за да интерпретира „Nightcrawler“ на 88 в новия си филм
"Буквално превърнахме Джейк в звяр. Ще тренираме заедно във фитнес залата на [бокс] Флойд Мейуедър в Лас Вегас и ще гледаме всичките му битки. Имаше дни, в които започвахме да тренираме в 4.30 сутринта." Антоан Фукуа, режисьор на Redemption, филм, който току-що е пуснат и с участието на Джейк Гиленхал (36, САЩ), разказва за Deadline. Актьорът играе млад боксьор, който се бори да преодолее травматична лична ситуация и да възвърне успеха, който постигна в началото на кариерата си.
Когато започва да се подготвя за снимките на Redemption, Гиленхал не знае нищо за бокса и току-що е отслабнал с 11 килограма (той е преминал от нормалното си тегло, 81, на 70), за да играе главния герой на Nightcrawler. "Знаех, че Лу [неговият герой в Nightcrawle r] е бил гладен буквално и преносно, така че и аз бях гладен по време на снимките. Влизането в обувките на моя герой е от съществено значение за вярването в това, което правя", каза Джиленхол пред Us Weekly.
"Джейк правеше 2000 коремни преси на ден. Хиляда сутрин и хиляда следобед. Той беше нетърпелив да научи повече и повече за този спорт", казва треньорът му.
Актьорът, който по това време тежеше 70 килограма, трябваше да си върне загубеното тегло (11) и да сложи допълнителни 7 килограма мускули, за да играе боксьора Били Ел Гранде Хоуп. Ето как той достигна 88 килограма.
Както го направи. Гиленхал тренира шест часа на ден в продължение на шест месеца. „Когато предлагам нещо, не спирам, докато не го получа“, признава той. "Снимането в Изкупление беше огромно предизвикателство. Тренировъчната рутина беше абсолютно безумна, но знаех, че трябва да се придържам към нея, ако искам да бъда успешен. За щастие, диетата, която лесно можех да спазвам и ми помогна да поддържам енергията, за да премина тренировките. " Актьорът яде шест хранения на ден, по едно на всеки три часа (въглехидрати сутрин и протеини през нощта), и има енергийни барове от банан и орех, преди да заснеме бойните сцени.