Прекъсващото обучение с висока интензивност на хипоксията е ефективно лечение за
10.02.2020. Алба Камачо Карденьоса, от Факултета по спортни науки, беше предложено в неговата докторска дисертация да се изследват ефектите от периодично високоинтензивно обучение при хипоксични състояния при жени с наднормено тегло или затлъстяване. Работата, водена от учители Гилермо Олчина Y. Хавиер Арм, спечели оценката на изключителен cum laude.
Симулираната хипоксия се състои в създаване на среда с по-малко наличност на кислород по изкуствен начин, като се стреми да предизвика различни физиологични промени и положителни ефекти върху тялото.
Пробата е извършена през възрастни жени на възраст между 20 и 55 години които поради наднормено тегло или затлъстяване имат ограничен капацитет за физически упражнения. Според Световната здравна организация човек е с наднормено тегло, ако индексът на телесната му маса е по-голям от 25 kg/cm 2, а затлъстяването е над 30 kg/cm 2. Други параметри като процент от мастната маса на индивида (> 30%) или обиколката на талията също са взети под внимание.
Резултатите от дипломната работа потвърждават, че работата в хипоксия периодично съчетано с упражнения с висока интензивност може да бъде a обещаваща стратегия за намаляване на телесните мазнини и увеличаване на мускулната маса, особено този, разположен в коремната област. В допълнение, след четири седмици приключване на тренировъчната програма, процентът на локализираните мазнини в багажника продължи да се подобрява.