Прекомерното използване на мобилни телефони деформира шийните прешлени; Безплатна преса

Позицията на гръбначния стълб и врата е важна, когато сте в контакт с технологии като смартфони, таблети и видео игри. Ако обърнете внимание на тази подробност, ще избегнете редица проблеми и усложнения във вашето здраве.

от Ингрид Рейес

Технологията носи предимства, свързаност, нови светове за изследване, но също така и рискове, когато не се вземат предвид препоръки като времето за използване и стойката, която тялото ви поддържа пред нея.

Има ли рискове за здравето от 5G технологията?

15 юли 2019 г. в 07:18 ч.

прекомерното

Добрите навици в това отношение започват от детството. Когато децата са изложени на екрани твърде дълго, те могат да изпитат ситуации като недоспиване, забавяне на обучението, затлъстяване, проблеми с поведението и разработване на неподходяща поза, която излага здравето им на риск.

Световната здравна организация от 2019 г. направи поредица от препоръки в това отношение и една от тях е непълнолетните да не прекарват повече от час пред тези устройства.

"data-medium-file =" https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2019/07/shutterstock_621772067.jpg?quality=82&w=300 "data-large-file =" https: // www .prensalibre.com/wp-content/uploads/2019/07/shutterstock_621772067.jpg? quality = 82 & w = 1024 "loading =" lazy "alt =" "width =" 1024 "height =" 683 "srcset =" https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2019/07/shutterstock_621772067.jpg 5760w, https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2019/07/shutterstock_621772067.jpg?resize= 300 200 300w, https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2019/07/shutterstock_621772067.jpg?resize=768,512 768w, https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2019/ 07/shutterstock_621772067.jpg? Resize = 1024,683 1024w, https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2019/07/shutterstock_621772067.jpg?resize=1536,1024 1536w, https: // www. prensalibre. com/wp-content/uploads/2019/07/shutterstock_621772067.jpg? resize = 2048,1365 2048w, https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2019/07/shutterstock_621772067.jpg?resize = 750, 500 750w "sizes =" (max-width: 1024px) 100vw, 1024px "/> Снимката показва младо момиче, което, докато използва мобилния си телефон, има извит гръб и в дългосрочен план може да причини дискомфорт. (Безплатна снимка за пресата: Услуги).

Марко Антонио Торес-Фрай, лекар по хиропрактика, обяснява, че през последните години в кабинета му са представени освен възрастни, случаи, които той не е виждал преди, деца и юноши с определени дискомфорти, свързани с болки в гърба, болки във врата и други състояния, които имат са причинени от продължително използване на технологията.

Лекарят обяснява, че някои от тях имат тези оплаквания, тъй като шийният им гръбнак е засегнат, тоест частта, която започва в основата на черепа и е представена от седем прешлена. Освен това той се свързва с врата и раменете, простира се до ръцете, ръцете и пръстите, което също може да има последствия.

Колко часа на ден прекарвате свързани и с брадичка почти близо до гърдите си? (Безплатна снимка за пресата: Услуги)

Това състояние се нарича Text Neck, тоест това е състояние, което възниква при спускане на главата, за да се види телефонът или други устройства и възниква, защото се генерира напрежение в горната част на гърба.