Прекарването на много часове без ядене ни тласка да ядем повече калории

прекарването

Абонирайте се за Vitónica


Вече знаем, че пропускането на хранене не ви помага да отслабнете, защото благоприятства натрупването на глад в организма, но този път проучване показа, че pпеченето на дълги часове без ядене ни тласка да ядем повече калории, може би поради физиологични промени, които се задействат в тялото по време на бърз.

Изследването сравнява приема на две групи ученици на блок маса, една от групите трябва да присъства на храненето с 18 часа гладуване, докато другата група е направила редовен прием часове преди това. Резултатите показват това хора, прекарали много часове, без да се хранят, избра по-калорични храни и консумира по-големи количества на същия, по отношение на другата група.