Прегърнете рутинната тренировка на Мани Пакиао - блог на Titan Channel
В бокса, Новини от Borja Ruperez 10 юни 2018 г. Оставете коментар
Приемете стъпките за обучение на Мани Пакиао във вашата спортна рутина
Филипинският боксьор, Мани Пакиао, е страхотна справка в света на бокса благодарение на неговата решителност и постоянната му ежедневна работа. Пакиао е единственият боксьор, спечелил девет световни титли в различни теглови категории.
Постоянството му в тренировките кара боксьора да постига целите, които си поставя. Мани Пакиао се нуждае от известно време далеч от ринга, за да се разкачи и да си възвърне силата. На 24 юни той ще се завърне на ринга, за да завладее отново Куала Лумпур срещу Лукас Матис.
Далеч от ринга по професионален начин Пакиао не изоставя тренировките и подготовката си. Работата му е ежедневна и постоянна. В същото време, допълване с балансирана диета и поддържане на теглото си. Добър товар от въглехидрати и протеини не може да липсва в диетата на филипинския боксьор. Суровите овесени ядки с малко мед са едно от любимите му ястия.
Мани Пакиао има съюзник, който никога не може да пропусне в тренировките си и това е неговата крушовидна боксерска чанта. Трик, който ви кара да се подобрявате всеки ден, е да публикувате снимка на следващия си съперник или боксьор, с когото искате да излезете на ринга, за да освободите цялата си енергия със силни удари.
Боксерската торба не е достатъчна, за да ви поддържа във форма, така че включвате други спортни съчетания, които ви помагат да редувате упражненията си. Пакиао включва 2000 повторения клякания заедно с други упражнения за укрепване на корема.