Прегръдка терапия
Ана Сотерас | MADRID/EFE-REPORTAJES/Мария Хесус Рибас четвъртък 23.04.2015
Прегръщането на ръце около човек е една от най-автентичните форми на невербална комуникация и емоционално изразяване, а също така помага за подобряване и излекуване на нашите взаимоотношения. Прегръдките, палта за душата
Сигурно са малко терапии естествени, толкова прости, евтини и приятни като тези на давайте и получавайте прегръдки, балсам за тяло и душа, според създателя на „системата на прегръдка терапия", Лия Барбери, която посочва, че е„ полезно, когато има твърде много думи или не можем да намерим правилните, и това е жест, в който тя се ангажира, от погледа до сърдечния ритъм ".
За Barbery, чрез размяната на прегръдки, „успяхме да осигурим сигурност, да засилим самочувствието, да разведрим духа, да разпознаем собствените си граници, да обединим тялото, ума и емоциите, да отпразнуваме живота, да се свържем с тук и сега и да облекчим самотата“.
„Прегръщайки се, ние комуникираме с висока ефективност емоциите, които тялото ни изпитва и които нашите чувства искат да предадат. Те са чист израз на сърцето, което надхвърля езиците “, обяснява този емоционален съветник, родом от Уругвай и базиран на Канарските острови, автор на книгата‘ Езикът на прегръдките ’.
Според Барбери „прегръдката не е въпрос на склонност, а на отношение към живота. Тези, които участват в тези работилници, стават плетачи на палта за душата ".
„В нашите класове се обработват понятия като невербална комуникация, изражение на тялото, значението на допира, емоциите, социалните умения, чувството за подигравка, страховете, напористият начин, съпричастност, устойчивост и активно слушане,„ Без да забравяме смеха и музиката!, природни компоненти на нашия свят и неговото проявление ", казва той.
Лечебен стимул
Според този терапевт, така нареченият „стимул за прегръдка“ „лекува, наред с други неща, защото предизвиква разнообразна химическа реакция в мозъка ни, състояща се от освобождаването на това, което би могло да се нарече„ естествени антибиотици “„.