Хранителни групи Nutrition Blog
Днес ще говорим за групите, в които храна които са част от нашето ежедневие. Въпреки че говорихме за някои от тях, днес ще дадем общ преглед на всеки един от тях, за да знаем Ползи какво ни носят.
Като начало въглехидратите, за които говорихме и които ни осигуряват необходимата енергия и могат да бъдат разделени на две големи секции, от една страна, бързите храносмилане, сред които са шоколад и сладкиши. От друга страна, има такива с по-сложно храносмилане.