Представянето на храна ви помага да отслабнете

Изследователите установили, че представянето на определена храна всъщност потиска желанието за нея.

Според проучване на учени от Университет Карнеги Мелън, в САЩ и публикувано в списание Science разкрива, че старата идея, че мисленето за храна увеличава апетита е погрешна.

представянето

Учените казват, че мисленето в образи на храни, които генерират мазнини, помага да се намали консумацията на храна, която ви прави дебели.

За целта учените са работили директно с неограничен брой доброволци, които са били помолени да си представят, че консумират големи количества шоколад или сирене.

Друга група участници бяха помолени да си представят, че консумират по-малко количества от същите храни и повече от друг вид храна.

След това изследователите предоставиха на участниците подноси със сирене, шоколад и сладкиши и ги помолиха да ядат колкото искат. Резултатът е, че тези, които са си представяли, че ядат сирене и шоколад, са яли много по-малко от тавите, отколкото другите доброволци.