Предотвратете холестерола, като се храните здравословно и със спорт - Krissia

Може би често сте чували хора около вас да коментират, че имат висок холестерол и дори вие сами имате висок холестерол, но наистина ли знаете какво е това? В този пост ние обясняваме какво е холестерол и защо е важно да имаме добри нива.

The холестерол е естествено мастно вещество, присъстващо във всички клетки на човешкото тяло, много необходими за правилното функциониране на организма. Въпреки това, въпреки факта, че това е основен елемент за образуването на определени хормони, за да се предпази кожата от химически агенти или да се избегне дехидратация, наред с други функции, наличието на високи нива на холестерол увеличава риска от някои сърдечни заболявания. Фондация „Сърце“ заявява, че нормалните нива на холестерола ще бъдат по-малко от 200 mg/dg, се счита за високо от 240 mg/dl.

Високият холестерол е проблем, който тревожи висок процент от испанското население и това не е изненадващо, тъй като според Испанското кардиологично дружество (SEC), между 34-50% от тези над 18-годишна възраст страдат от хиперхолестеролемия В нашата страна.

---