Предната кръстосана връзка разкъсва едно от най-честите наранявания на коляното - болница
Предната кръстосана връзка е един от основните стабилизатори на коляното. Неговата функция е да поддържа ставата на място, предотвратявайки движение напред.
Разкъсването на тази връзка е едно от най-честите наранявания на коляното и тъй като то не се лекува само по себе си, често се налага да се поправи.
Защо тази лезия е толкова честа при млади пациенти?
По-голямата част от сълзите се появяват при млади пациенти, тъй като 75% от нараняванията на връзките са спортни наранявания, докато само останалите 25% се дължат на травма.
Тези спортни наранявания са причинени от лоша механика, неправилно завъртане на коляното.
Как да разбера, че имам нараняване на сухожилията?
Описанието на всички пациенти, които са имали разкъсване на предна кръстна връзка, е подобно. Когато спортуват, играят футбол, бягат или ходят, усещат, че коляното им „си отива“ и след това изпитват много силна болка.
Други често срещани признаци, които могат да показват разкъсване на сухожилията, са шумът, който се чува в коляното и подуването в областта, причинено от ставния излив.
И накрая, друг често срещан симптом през следващите дни е, че пациентът има функционална импотентност, тоест той не може да поддържа крака без болка или да огъне напълно коляното.
Има ли начин да се предотвратят тези видове наранявания?
Тъй като нараняванията са причинени от лоши механизми, това, което пациентът може да започне да взема предвид, са външни фактори, като състоянието на съда, където практикуват спорт, или обувките, които използват. Те могат да предразполагат в по-голяма или по-малка степен към човека, който прави неподходящо движение.
Съществуват и други видове фактори, присъщи на пациента, като например размера на тялото или силата на краката. Много играят футбол веднъж седмично и вероятно могат да тичат без затруднения, но нямат мускулния тонус, за да удържат евентуална контузия. Те не са добре обучени и нямат добро удължение.
Именно върху този втори тип фактори можем да работим, тренирайки добре и укрепвайки мускулите. Колкото по-работещ е пациентът, толкова по-малко вероятно е да се получи нараняване. Можем също така да ги посъветваме да изберат подходящите обувки, да се разтегнат и загреят, всички фактори, които помагат да се предотврати нараняване на кръстосани връзки.
И накрая, не трябва да пренебрегваме друг фактор, присъщ на всеки човек, върху който нямаме влияние: неговият генетичен състав. Има някои, които са по-еластични от други и това варира шансовете им да се наранят.