Предложете специална цена Курс за храна CYCLO School

В този курс, проектиран от Марта Леон Ще ви придружим през 4-те фази на вашия менструален цикъл, за да включите здравословни навици във вашата диета с препоръки, рецепти и храни, които можете да включите в ежедневието си по здравословен и прост начин.

Как влияе вашата диета Менструален цикъл?

¿Спомняте ли си, че са ви говорили на влиянието на храната върху менструацията ви някъде в училище?

Здраве ли си някога Ви е дал хранителни насоки за подобряване на вашите предменструални симптоми?

¿Знаете кои храни са най-подходящи за вас в зависимост от фазата на цикъла, в който се намирате?

Понастоящем, има многобройни изследвания, които говорят за значението на диетата за здравето . Затова все повече здравни специалисти включват храна в своите консултации и лечения.

И как го правят? Интегриране на естествените храни и начина на приготвянето им в съответствие с техните диетични препоръки. Мисля, че всеки списък за пазаруване е възможност за подобрение различните симптоми, които ни съпътстват във всяка фаза от цикъла ни.

Кой щеше да ни каже, когато започнем менструация, че нещо толкова просто като зеленчуците или семената са основата на нашето благосъстояние ?

❣️Как работи нашият менструален цикъл.

🥦The Хранителни изисквания във всяка фаза.

🤸🏼Идентифицирайте това, което тялото ви иска да каже.

📝Рецепти, практически инструменти и съвети да започнете да подобрявате диетата си.

Как проектирахме този курс?

Чрез много практични модули, където ще намерите:

Цена на курса: 175 евро (с включени данъци)

Кой преподава курса?

Представяме ви Марта Леон, експерт по хранене и женско хормонално здраве.

Марта е израснала във ферма и от много малка е била запалена по естествената храна. Винаги любопитството му към познаването на женското тяло и неговите цикли, това я накара да се посвети изцяло на обединяването на тези два свята; хранене и хормонално здраве. Тя придружава жените повече от 10 години в желанието им да се грижат за себе си, чрез консултации, семинари и конференции.

Тя е съавтор на книгата ¨Към Срещата на майчинството¨ и друг за храна, която е на път и ще види светлината през следващите месеци. също така си сътрудничи със здравни списания като Ум на тялото и кой е назад Храна Зелено настроение, виртуално пространство, фокусирано върху храната и здравето на жените.

Какво включва хода на Хранене и менструален цикъл

Уроци, записани с Марта Леон

Студентска отстъпка в Училище CYCLO

Достъп до онлайн курса устойчива менструация

Достъп до онлайн курса експерт по менструална чашка

Алтернативи ebook да се вземе предвид за веган

Готварска книга хумус според фазата на менструалния цикъл

Мини-ръководство за хистаминоза

Персонализирано внимание чрез имейл

Този курс е за вас, ако.

Ти си в менструална възраст. Искате да включите навици за здравословен начин на живот за подобряване на менструалния цикъл Търсите друг начин за подобряване вашият менструален цикъл е първи път че чувате, че диетата може да повлияе на менструалното ви здраве Искате да се научите хранете се съзнателно според фазите на вашия цикъл сте подготвен да подобри вашето хормонално здраве грижа за вашата диета Обичате да се грижите за това, което ядете и искате да отидете стъпка по-нататък и да го направите според фазите на вашия цикъл Вие го чувствате има аспекти от менструалния цикъл, които искате да подобрите като дискомфорт, болка или възпаление. Искате да включите промени в диетата си, защото наближавате пълна менопауза и искате да го въведете в оптимално състояние на хормонално здраве.

Този курс НЕ е за вас, ако.

Търсите специализация или магистър по хранене и менструален цикъл. Този курс е за потребители, които искат да се научат да се хранят според менструалния си цикъл, той не е фокусиран върху здравните специалисти. Имате специфичен здравословен проблем. Курсът може да ви помогне по общ начин да подобрите хормоналното си здраве, но конкретни случаи не се лекуват. Вие се стремите да разрешите проблемите с плодовитостта. Курсът може да ви помогне по общ начин да подобрите цикъла си и следователно да увеличите шансовете си да забременеете, но в никакъв случай курсът не се занимава със специфични теми около плодовитостта. Искате "бърза" промяна. Курсът е проектиран да се прилага в продължение на минимум един цикъл, фаза по фаза. Търсите персонализирано внимание от специалист по хранене. Този курс ще ви помогне по общ начин, но няма да присъстват лични запитвания, които изискват лична здравна оценка.

---