Предизвикателството за премахване на локализираните мазнини Open-Fit

локализираните

The локализирана мазнина е мазнината повече устойчиви и не се елиминира просто чрез упражняване на мускулите в тази област. Това е мазнина подкожно който за разлика от висцералната мазнина обикновено е безвреден. Обаче е така видими отвън и това ни кара да полагаме всички усилия, за да се отървем от него.

Нека развенчаем няколко мита за локализираните мазнини.

Първото нещо, което трябва да имаме предвид, е това всеки човек наддава и отслабва на определени зони на тялото, в зависимост от многото ви фактори (генетични, метаболитни, екологични, културни и т.н.) и това ще бъде така Независимо от центрирайте си обучение в специфична зона на тялото.

От друга страна, въпреки че е вярно, че упражнения, насочени към тези специфични областиs от нашето тяло, като коремните, могат да използват мускулната мастна тъкан като източник на енергия, която Недей те правят в никакъв случай не е за да изберете изолирано това подкожна локализирана мастна тъкан.