Предизвикателството да плувате по права линия в открити води - LA NACION

Различно от плуването в басейн , това в открити води поставя нови предизвикателства и изисква други умения, които не се въвеждат в игра, когато границите на дейността са физически определени. Неговият ефект отива и по-далеч: потапянето в необятността на морето произвежда действие както в тялото, така и в ума.

Основните разлики? В морето водите не са спокойни, както в басейна; също така, температурата там е много по-студена; няма ръбове, от които да се натисне или да се задържи, когато се появи умора; дълбочината на морето обикновено е по-голяма от тази на басейн, в който при всички случаи човек е по-наясно какво представлява.

Наблюдение способността да плуване по права линия в открити води . Тъй като няма граници или линии, които да го водят, не е лесно да го направите.

За да се постигне това, е необходимо да се гледа напред. По този начин знаете къде плувате. Но не винаги трябва да се повдига, тъй като тази позиция спуска бедрата и по този начин плуването се забавя. Тогава е необходимо да се намери правилната точка. Това се получава чрез обучение, първо в басейна, а след това в морето, като се повдига главата възможно най-малко.
Друг въпрос, който трябва да тренирате, е силата на ръцете: За да знаете кой от двата удара с по-голяма сила, е показано да плувате в басейна със затворени очи. По този начин е възможно да се види до коя страна на басейна е най-близо. Това е ръката, която прави най-много сила и която може да бъде коригирана.
Теченията са отделен въпрос. Не плувайте срещу тях. Но ако в даден момент ви хванат в едно, не е нужно да се борите срещу него, тъй като плуването срещу течението, което причинява, е загуба на енергия. Това, което трябва да направите, е да се оставите да бъдете пренесени от течението малко по-навътре в морето и след като вече не упражнява сила върху собственото ви тяло, плувайте успоредно на брега. След няколко метра се обърнете към брега и се опитайте да се върнете.