Предимства на Pole Dance

Танцуването на стълб помага за тонизиране и отпускане на тялото. Иска ли ви се да опитате?
В AXA Health Keeper имаме лични треньори и фитнес зали, които могат да ви помогнат да подобрите физическото си състояние. Регистрирай се .

Pole Dance
Какво е Pole Dance

Полюсният танц или танци на пилон Това е дисциплина, която се ражда през 20-те години в Северна Америка, когато някои танцьори започват да използват стълбовете за палатки като част от своите изпълнения. Въпреки своето еротично начало, днес се счита за призната техника на упражнения и е включен в множество спортни центрове.
Състои се от изпълнение на хореографии, поддържащи собственото тегло на щанга, с помощта на крайник на тялото. Това е обучение, което изисква висок контрол на духа и тялото и което помага да се развиете страхотно енергична сила, координация Y. гъвкавост.

Pole Fitness и Pole Sport

The Съюз на художниците-поляци разбират танц на пилон или танц като обединението на движенията по хармоничен начин около един бар и в ритъма на мелодия. От него се раждат различни стилове и изрази:

Полюс Фитнес: когато целта на танца е да подобри здравето, без никакво намерение да се състезава или представя представление. Който го изпълнява, е „практикуващ“, а не танцьор или състезател.