Предимства на кетогенната диета за здраве

Загубата на тегло се постига бързо, но какво ще кажете за здравето?

  • ИНГРИД СИЛВА
  • 03.12.2019
  • 21:39 часа.

Според специалистите има 4 видове диета кетогенни. Питали ли сте се как е кетогенна диетаи какви хранителни вещества осигурява?

видове диета кетогенни

Според Национален автономен университет в Мексико (UNAM), на кетогенна диета е вид диета създаден през 1921 г. от д-р Уайлдър и чиято цел е да премахне консумацията на специфични храни, за да доведе тялото до състояние на кетоза.

Какво е кетоза? The кетоза е образуването на кетонни тела от окисляването на мазнините и това може да се постигне, когато те се включат в диета храни, които основно осигуряват мазнини и протеини с много нисък прием на въглехидрати.