Предимства на Jiu Jitsu за жени Blog Marxial
Оборудване за обучение
Търсене в блога
Обслужване на клиенти
Бразилското джиу джицу (BJJ) е начин на живот повече от спорт. Въпреки че е вярно, той служи и като средство за самозащита, прави ви физически и психически добри, дава ви сила и пъргавина. Чувствате се и изглеждате добре. Може би най-важното е, че ви дава много умствена сила. Помага ви да се подобрите във всички области на живота си
Малко след започване на тренировка осъзнавате, че това се превръща в начин на живот, който ви дава сигурност и увереност. В допълнение, това е отлично средство за борба със стреса, отслабване, тонизиране на тялото и, разбира се, като лична защита, не за битка с мъж на улицата, а за екстремни ситуации като опит за изнасилване, където можете да излезете от тази рискова ситуация, без да е необходимо да бъде черен колан.
Може да ви е интересно да прочетете: Деца и бразилско джиу джицу.
Как са тренировките?
Забавно. Започвате с загряване и разхлабване на мускулите и ставите, след това упражнения за физическа подготовка, които винаги се използват ежедневно, и след това правите упражнения за техника. В крайна сметка вие правите самата битка, виждайки какво работи и кое не работи.
Някои момичета го намират за агресивно
Ако не знаете основни техники за кацане, може да бъде агресивно. Но не бива да се притеснявате, защото всички ваши съотборници ще ви помогнат да се подобрите. Трябва да е ясно, че за разлика от други спортове, в BJJ няма контакт с юмрук или ритник, той е стратегически.
Промени във външния вид на жените
Практикуването на джиу джицу няма да ви направи груби или груби или да повлияе на женствения ви вид, като ви накара да промените начина, по който се обличате или ходите, което зависи от всяка една жена. Вие не ставате мускулести, но тонизирате мускулите си и това прави тялото ви да изглежда по-красиво.