Преди да забременея Защо; теглото е важно

Да бъдеш със здравословно тегло може да помогне за предотвратяване на здравословни проблеми, като диабет или сърдечни заболявания. Ако сте със здравословно тегло, ще имате повече енергия, ще спите по-добре и ще се чувствате по-добре, отколкото ако сте твърде тежки или твърде слаби. Освен това, ако здравословното тегло означава, че изглеждате по-добре в модерни дрехи, дори по-добре!

преди

Ето изненадата: не става въпрос само за вас. Да бъдете със здравословно тегло не се отнася само до вашето здраве, енергийно ниво и живота ви. Истината е, че теглото ви влияе върху вашето бебе, бебето, което вече сте имали, или това, което може да имате един ден.

Изследванията показват, че теглото на жената преди бременността засяга бебето й в утробата, като новородено и по-късно в живота (дори като възрастен!). Например:

Ако имате поднормено тегло преди бременността, възможните ефекти за вашето бебе включват:

  • Бавен растеж по време на бременност
  • Ниско тегло при раждане (по-малко от 5 паунда, 8 унции при раждане)
  • Преждевременно раждане (преди да завършите 37 седмици от бременността)
  • Повишен риск от сърдечни и белодробни заболявания, инсулт, високо кръвно налягане, диабет и костни проблеми по-късно в живота