Преди да купите билкови лекарства за отслабване, разберете

Всеки път, когато отидете в супермаркет или аптека, се взирате изненадано в броя на естествените продукти за отслабване без рецепта и си мислите, че може би можете да си купите такъв. Спри се! Можете да загубите парите си или да рискувате здравето си.

Научете за някои от най-разпространените билкови добавки без рецепта на пазара. Не всички са това, за което казват, че са, нито всички ви служат.

Ефедра

Доскоро той беше една от най-често срещаните билкови добавки, тъй като основната му съставка, ефедрин, помага за намаляване на апетита. Но през февруари 2004 г. FDA (Администрацията по храните и лекарствата) забрани продажбата му, тъй като може да причини високо кръвно налягане, безпокойство, безсъние, тахикардия (сърцето ви бие бързо), гърчове, инфаркти и дори смърт. В допълнение, никога не е доказано, че той е служил за отслабване в дългосрочен план.

Горчив портокал

Това е дърво, произхождащо от Африка и Азия, което се използва в традиционната китайска медицина от векове, а също и от коренното население на Амазонка за лечение на някои стомашни проблеми. В момента се използва широко в хранителни добавки за потискане на апетита и изгаряне на калории, вместо в ефедрата. Но очевидно Горчивият портокал има химични компоненти, подобни на ефедрин и може да причини същите здравословни проблеми. Така че можете да си представите, че не е силно препоръчително да го консумирате.

Екстракт от зелен чай

Известно е, че зеленият чай е храносмилателен, използван е за предотвратяване (НЕ лекуване) на различни видове рак, а също и за отслабване. В момента те продават екстракт от зелен чай в капсули, които уж помагат за намаляване на апетита и изгаряне на мазнини по-бързо, отколкото ядете. Въпреки че настойките и екстрактът от чай са относително безопасни, тяхната ефективност по отношение на загуба на тегло все още не е доказана. Освен това, той съдържа много кофеин и може да причини лошо храносмилане и диария. Затова го вземете внимателно.