Пречистващ плодов лек - Монодиета за отслабване
Монодиети или полуфасти - добро пречистващо лекарство
L & S. - Монодиетата, пречистващ лек или полубърз е видът диета, която се основава само на една храна. Целите му не са само за отслабване. Те се правят и за хигиенно-натуропатични цели и продължават само няколко дни. Не е препоръчително да правите прочистващо лечение повече от 3 поредни дни. Подходящо е обаче да се повтаря на всеки два месеца, за да се удължат ползите от него.
Хранителен план, състоящ се от пречистване на монодиети или полуфасти, са добра здравна алтернатива. Също така, разбира се, да отслабнете бързо, без да достигате бързо течност.
Тялото е направено, за да спести най-много усилия за смилане. Той използва енергийните резерви, които съхранява под формата на мазнини. Пречистващото лекарство има втора цел, която е, че докато тялото изразходва мастните резерви, то се отървава от токсините. Следователно възниква отстраняване на грешки.
В повечето монодиети, използвани като пречистващо или полугладно лечение, трите основни хранения се заменят с няколко леки хранения. Яде се на всеки два часа или така. Апетитът се насища от повтарянето на приема и количеството принудителна вода, което тези монодиети изискват.
Ползите, които се постигат с монодиета, лек на гладно или прочистване, зависят от основната храна на монодиетата. Също така на конституцията и метаболизма на всеки човек. Въпреки че като общо правило, с монодиетите можете да загубите приблизително 300 - 500 гр на ден.
Най-използваните монодиети са следните:
Гроздова монодиета:
Гроздето съдържа голямо количество глюкоза. Това ги прави идеален съюзник за тези, които страдат от много умора и безпокойство по отношение на храната, тъй като осигуряват бавни въглехидрати, които избягват инсулиновия дисбаланс.
В пречистващ лек или гроздова монодиета това е вид пост, при който се изяждат до 3 кг грозде, разделено на 6 хранения. Гроздето се яде самостоятелно и цялата вода, която е необходима.