Пречистете тялото си, започнете януари, като пречистите тялото си - Еспигол

Препоръчителни суперхрани за пречистване на организма

Спирулина:

Ацтеките и маите вече го усетиха, фенове на това синьо-зелени микроводорасли (всъщност бактерия), която расте както в прясна, така и в солена вода. Вашето предимство? Вместо да поглъща слънчева светлина само от частите, изложени на нея, като зеленчуци, той е изцяло изложен на слънчева светлина и поради тази причина развива много повече хранителни вещества.

Но освен това природата е подарила спирулина със зеленикаво-син пигмент, фикоцианин, което му позволява да абсорбира целия спектър на слънчевата светлина. Нито едно друго растение не може да направи това, защото нито едно няма този пигмент! Не се учудвайте тогава, че спирулината чупи всички рекорди в храненето: тя има три пъти повече протеини от пилето; витамини В, С и Е; каротеноиди; целият списък с препоръчителни минерали, плюс омега-6 и омега-3 мастни киселини и големи количества хлорофил, енергизатор и детокс.

януари

Все повече НПО ги администрират на недохранени деца в Третия свят: те са видели как здравето и интелектуалното им представяне се подобряват. Всъщност много природозащитници вярват, че спирулината може да помогне за облекчаване на глада на планетата, без пагубните последици от интензивното земеделие и животновъдство!

За всички тези неща все повече експерти прогнозират светло бъдеще на спирулина: отглеждането му изисква 10 пъти по-малко вода от зеленчуците; възпроизвежда се с шеметна скорост от 30 процента всеки ден; събира се през цялата година; неговият белтъчен добив е много по-висок от този на соята ... и може да се отглежда навсякъде, включително и вие, до прозореца на вашата къща, в един вид резервоар за риба. За да ви развеселя, само ще ви кажа, че според различни изследвания спирулината може да ви помогне контролират нивата на захар, холестерол, триглицериди и кръвно налягане; да се предотвратяват зачервяване на черния дроб, анемия, алергичен ринит и дори рак и невродегенеративни заболявания; стимулират растеж на здрава чревна флора и засили защитата си ... Неговата сила детокс той е такъв, че се използва дори за детоксикация с арсен и като защита срещу радиация.

Друг интересен факт: спирулината има само 3,9 калории на грам протеин, в сравнение с 65 за говеждото. Стандартната доза е между 1 и 3 грама дневно (4 и 12 калории). Във всеки случай е по-добре да започнете с малки дози и да ги увеличавате малко по малко, за да видите как реагирате.

Хлорела:

Откроява се със способността си да елиминира токсините от тялото.

Днес нашите организми са силно замърсени с пестициди, торове, които се използват в селското стопанство и отиват за плодове и зеленчуци, дим от автомобили, дишащи замърсен въздух, риби и ракообразни от замърсени морета, ваксини и много други лекарства ... Нашите органи като черен дроб, бъбреците, които са отговорни за филтрирането на всички тези токсини в излишък, ги изчерпват и влошават, проявявайки всякакви заболявания.