Пречистете тялото си за 3 дни

Казваме ви от какво се състои 3-дневният план за измиване на мазнините, за да можете да балансирате метаболизма и тялото без токсини

Едно две три? Отивам! Известният американски диетолог Ан Луиз Гитълман обяснява, че е жизненоважно „всяка диета да започва с организма чист и без токсини“. И дори да не сме на диета за отслабване, на всеки два или три месеца трябва да пречиствате тялото си?.

Неговата 3-дневно зачервяване на мазнините, План от само три дни, за да се освободим от примеси и да коригираме метаболизма, се спазва от хиляди хора, преди да започне каквато и да е диета за отслабване. Също така с тази диета можем? Намаляваме възпалението на тъканите? (доказано е фатално, когато искаме да поддържаме правилно тегло и добро здраве).
3-дневно зачервяване на мазнините
Състои се от консумация на закуска и два пъти на ден закуска, детокс коктейла Коктейл за горещ метаболизъм с мазнини, което е от полза за черния дроб, бъбреците, функцията на щитовидната жлеза и червата. На обяд и вечеря пийте смутита Богати на протеини омега смутита, че Ann Louise Gittleman препоръчва да правите с плодове, зеленчуци и протеинови прахове, които задоволяват апетита ви. Като допълнителни леки закуски можете да ядете парчета целина и краставици (краставици), 6 зелени маслини и 1 чаша (8 унции) черно кафе дневно.