Преброяване на калории Предястия
Идва уикендът, можем ли да закусим? Във вашия уеб сайт за хранене направихме изчислението на калориите за това какво можем да ядем под аперитив. Можете да го направите сами. Ще ви трябва калкулатор и ще прочетете етикетите на храните, които ще приготвите. Например, ако ще консумирате пържени картофи и опаковката показва, че те съдържат 564Kcal на 100g продукт, 15 грама ще имат 86Kcal.
Знаейки колко калории приемате по всяко време, ще ви помогне да спазвате по-стриктно диетата си, защото можете да решите какво ще ядете, знаейки дали е твърде много или не. В това изображение сме претеглили:
