Пребиотици в майчиното мляко как действат Вие ли сте мама?

Статията е проверена, за да се гарантира възможно най-висока точност (съдържанието включва връзки към реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и от време на време медицински изследвания). Цялото съдържание на нашия уебсайт е прегледано, но ако смятате, че съдържанието ни е неточно, остаряло или съмнително, можете да свържете се с нас за да направите необходимите корекции.

Пребиотиците в кърмата са сложни захари, които хранят елитна група бактерии, които са от полза за здравето на бебето.

мляко

Прегледани и одобрени от биохимията Луз Едувигес Томас-Ромеро на 12 януари 2020 г.

Последна актуализация: 12 януари 2020 г.

Обикновено ние познаваме като пребиотици разтворими фибри, които след поглъщане, не могат да бъдат усвоени, тъй като преминават през горната част на стомашно-чревния тракт. По-късно, когато пребиотиците достигнат до дебелото черво, пребиваващите бактерии, които могат да обработят това влакно, ги използват като източник на енергия. В резултат на това пребиотиците стимулират растежа на популациите на бактерии в дебелото черво.

Не бива да бъркаме пребиотиците с пробиотиците

Както подсказват имената им, пребиотиците и пробиотиците са свързани, но е важно да се разбере как се различават. По дефиниция, пробиотиците са живи микроорганизми, които имат положително влияние върху здравето. Сред тях са лактобацили и бифидобактерии (и двете от групата на бактериите, наречени млечна киселина) и saccharomyces (род дрожди).

От друга страна, пребиотиците не са бактерии, са съединения, които осигуряват източник на храна за пробиотиците да живеят и да се размножават в тяхната ниша, дебелото черво. Пребиотиците са вещества, които действат като храна за пробиотичните организми.

Защо бактериите, които се намират в червата ни, са важни?

На първо място, те са многобройни. Бактериите съставляват по-голямата част от флората в дебелото черво; представляват повече от половината от сухата маса на изпражненията.

От друга страна, съставът му е силно променлив. Чревната микробиота тя се състои от повече от хиляда вида. Разбира се, признава се, че във всеки човек има числено преобладаване от около 30 или 40 вида.