Празни калории, тази концепция

Концепцията за "Празни калории" се отнася до енергийния прием на храна, която освен това няма хранителна стойност извън обичайната килокалории. Или нито повече, нито много малко повече. Тоест без фибри, без витамини, без минерали, без незаменими мастни киселини и т.н. или с много малко от тях във връзка с важната калорична стойност, която съдържа приемът извън препоръчителното от въпросната храна .

Парадигмата на празни калории (понякога наричани "нежелани калории" в англосаксонската среда) е представена от сладки напитки, безалкохолни напитки или както те наричат тези продукти. В хранителните си етикети те твърдят само, че осигуряват захар и само захар (или малко повече). Вашата консумация извън препоръките (което се установява рядко и в малки количества) представлява много прост начин да помогнем да надхвърлим енергийните си нужди, когато се злоупотребяват, и чиито възможни последици вече видяхме на входа „Не пийте мазнини (?)“. По същия начин имаме и друго видео, направено от същата институция като предишното (Здравен отдел в Ню Йорк), за да се предупреди населението за хранителната стойност (по-скоро „енергична“) от консумацията на определено (прекомерно) количество от този вид напитка.