Праз свойства за здраве Хармония на тялото
"Нашите тела са нашите градини, нашите решения - нашите градинари."
Уилям Шекспир
Празът е малък луковичен зеленчук, който принадлежи към семейството на лилиите. Деликатен вкус и високо съдържание на вода, в неговия състав откриваме висока концентрация на витамини и минерали, необходими за правилното функциониране на нашето тяло. Друга характеристика, която трябва да се подчертае, е ниският им калориен индекс, така че те могат да се считат за голяма помощ и те са идеални за отслабване, като същевременно поддържаме тялото си здраво.
Основни свойства на праза
Празът, храна, която ни осигурява голямо количество полезни хранителни вещества за тялото ни, богата на витамини и минерали, ни поддържа здрави, докато може да се бори с множество заболявания.
- Борба със запека: Високо съдържание на фибри, осигурява слабителни свойства, които са много полезни за борба със запека.
- Богат на калий: Калият, който съдържа, го прави силно препоръчителен при задържане на течности, заболявания, свързани с бъбреците, пикочния мехур или ревматичен тип.
- Погрижете се за нашите дихателни пътища: Неговата висока концентрация на витамин С и сярни съединения го прави много интересен, когато става въпрос за борба с проблеми, свързани с дихателните пътища като настинки, бронхити и настинки, които ще бъдат значително подобрени с използването му.
- Подобряване на ставите: Те са ефективни в случаите на артрит.