ПРАВИЛНО ИЗПОЛЗВАНЕ НА DOMyos от Decathlon STATIC BIKE
Току-що купихте ли стационарен велосипед И, преди да започнете да практикувате, се чудите как да го използвате правилно? Открийте предимствата на това устройство за кардио тренировки и следвайте нашите съвети, за да започнете практиката.
Защо да използвате велоергометър?
A Статичен мотор тя е достъпна за всички и е полезна за цялото семейство. Това е солидно и компактно устройство, което издържа дълго време.
Тренирате у дома през цялата година, без да зависи от времето.Стационарният велосипед позволява:
Да се облича годни: това е перфектно оборудване за възстановяване на физическата форма и подобряване на производителността
- Отслабнете: велоергометърът помага за изгарянето на мазнини. Следван и придружен от адаптирана диета, той позволява да се усъвършенства силуетът
Направете работи сърцето нежно: подобрява сърдечно-съдовата издръжливост
Физическа подготовка: позволява станете мускулести без риск за стави
The стационарен велосипед позволява a кардио работа, фокусирана върху долната част на тялото (бедра, прасци, седалище). Също така, начинът, по който седите на него облекчава "телесното тегло" в сравнение с изправено положение (подобно на елипсовидното). Движението е плавно и нетравматично за ставите.