Практикуване на 108 поздрави към слънцето в Международния ден на йога - Xuan Lan Yoga
Международен ден по йога
На 21 юни Международен ден по йога и във всички части на света йогите и йогините се събират, за да го отпразнуват в общност, в сангха; сигурно сте чували за 108 поздрави към слънцето. В северното полукълбо то също съвпада с лятното слънцестоене, когато започва летният сезон, като слънцето преминава през тропическия тропик и имаме най-дългия ден в годината или най-късата нощ.
Искате ли да практикувате 108 поздрава към слънцето?
Обичайно е тази дата да се практикува 108 Сурия Намаскар, поздрав към слънцето, точно призори (също и по друго време), като принос към слънцето или към бог Сурия, точно в деня, в който то грее най-дълго. 108 е свещеното число par excellence в индуската култура и въпреки че звучи като много повторения, това е много мощна движеща се медитация. Когато медитирате с a лошо повтаряме 108 пъти мантра или свещено име на Бог, практикуването на 108 поздрава към слънцето е като мала в движение.
Можете да практикувате у дома с този видеоклип, който току-що наскоро публикувах в канала си в YouTube, след като получих много заявки за методологията, която да следвам, за да преброя. Има няколко начина да го направите, при самотрениране е трудно, в група по-лесно и с този онлайн клас вече няма да се изгубите.
Вижте какво се случи на 21 юни 2019 г. в Барселона?
На 21 юни 2019 г. около 200 йоги се събраха в Барселонета, точно пред морето, за да благодарят и отдадат почит на слънцето в 6 часа сутринта. Започнахме със 108 около 6.10 ч. И целият завой на 108 беше придружен от изгрева.