Позволих на приложението да ми бъде личен треньор
Приложенията стават все по-усъвършенствани всеки ден и ни позволяват да правим все повече неща. Вече нямаме само приложения, които ни позволяват да разговаряме и изпращаме имейли, а всякакви приложения, от игри с добавена реалност до дори приложения, за да влезем във форма.
Що се отнася до грижата за нашето тяло, най-популярните приложения са тези, посветени на бягането, ограничаване на нашите възможности, ако търсим други видове приложения. Преди около месец ви разказахме за Nike Training Club, новия треньор на Нил за смартфони. Оттогава го използвам и това е моят опит.
Приложението ми е личен треньор от месец
След първите впечатления за Nike plus си помислих, че съм изправен пред първото приложение, което би могло да замени фитнеса и личните треньори, като мога да правя моите маси за упражнения у дома или където искам.
Това е много пълно приложение, със страхотен дизайн, поддръжка на офлайн и Chromecast и много планове за обучение.
Това е приложение, на което не липсва нищо на технологично ниво. Nite Training Club включва голям брой планове за обучение (с гласове, които ни водят на испански), които можем да изтеглим на нашето устройство, за да имаме достъп до тях офлайн, това ни позволява да поставяме музиката си в упражнения, има поддръжка за Chromecast и интеграция с Google Fit, освен че е напълно приложение безплатно, без реклама или микроплащания.
Причината, че приложението е безплатно, че няма реклами или микроплащания, не е благотворителен акт, далеч от него, а по-скоро движение, с което марката дава (доста добър) имидж, като същевременно изгражда лоялност към своята публика и куки да купуват спортни облекла и аксесоари на Nike.
Персонализирано обучение за всяко ниво
Един от първите въпроси, които имах за Nike Training Club, беше дали маршрутът ще ми подхожда. Поради статута си на студент и редактор, обикновено нямам много свободно време, а когато го направя, обикновено не го посвещавам на упражнения, така че състоянието ми на форма не е най-оптималното. Ще има ли тренировъчен клуб Nike упражнения за мен?
За тези, които имат същата несигурност и желание да сложат край на заседналия живот, коментирам това Няма нужда да се тревожиш, тъй като приложението включва планове за обучение за всеки, независимо от възраст, пол и физическо състояние.
Nike Training Club ни позволява да създадем план за обучение и Той го прави, като ни задава въпроси за нашето физическо ниво, и колко дни и часове в седмицата сме готови да инвестираме. След като нашите опции бъдат избрани, приложението ще създаде специфичен план за обучение за нас, който ще детайлизира през седмиците кои дни трябва да упражняваме и кои.
Дори физическото ви ниво да е нула, в това приложение ще намерите адаптирани планове за обучение.
Разгряване, упражнения и разтягане всичко в едно, с почивни дни
Нещо, което много ми хареса в тренировъчните планове на Nike Training Club, е създадено, за да се избегнат физически проблеми. Много хора, когато започват да тренират, правят грешката да не правят загрявки или разтягане, което дори може да причини наранявания.