Познавате ли храните, които помагат за избелването на зъбите Sonrident Lugo

Познавате ли храните, които помагат за избелването на зъбите?

които

Някои напитки или храни ще бъдат повече или по-малко полезни за естественото избелване на зъбите ни. Както е известно, кафето, чаят или червеното вино са големи виновници за оцветяването или по-жълтото на зъбите. Но има и ядливи, които помагат да се покаже по-бяла и ярка усмивка. Обърнете внимание и не забравяйте да ги включите в диетата си:

  • Сурови зеленчуци. The морков, на целина или репички са храни, които спомагат за избелването на зъбите, премахват остатъците от други храни и се грижат за венците благодарение на техния витамин С
  • Ябълки. Плод, който почиства зъбната плака и увеличава производството на слюнка. По този начин зъбите се поддържат по-бели, лошият дъх се премахва и здравето на устната кухина се защитава.
  • Ягоди и грозде. Благодарение на съдържанието на ябълчена киселина, те са друга от идеалните храни за избелване на зъбите и намаляване на обезцветяването.
  • Лимонени плодове. The Оранжево или лимон Също така се препоръчват плодове за избелване и почистване на зъбите поради витамин С
  • Ябълков винегер. Друг съюзник за премахване на петна. Ако смесите няколко капки с малко количество сода за хляб, ще получите крем за четкане. Разбира се, с тази паста не може да се злоупотребява, за да не се повреди емайла. Препоръчва се веднъж седмично