Познайте рисковете от купата, модната терапия сред спортистите

Блогът за фитнес гид

рисковете

Чували ли сте за купиране? The купиране Това е древна китайска техника, която лекува мускулни болки на някои части на тялото като раменете, краката и гърба. Тази терапия се състои от прилагане на вендузи които смучат болезнените области на тялото. Чашките се поставят с въздух или топлина, така че в третираните зони се създава вакуумен ефект и болката и контрактурите изчезват.

Продължителността на купиране стана модерно сред спортистите за червени или лилави маркировки който оставя в зони с дискомфорт. Спортистите смятат, че това масаж с чаши помага им да се подобрят и да се възстановят по-рано, но дали това е вярно?

Дали оформянето наистина работи?

The купиране все още е в фаза на разследване, така че не може да се говори със сигурност за ползите за здравето. Теоретично масаж с чаши насърчава циркулацията на кръвта, мускулите и сухожилията и помага за възстановяването. Както и остеоартрит, не задържане на течности и главоболие. Но тези предимства не могат да бъдат признати в момента.