По-здравословна диета с органични продукти - Блог Embutidos Luis Gil

По-здравословна диета с органични продукти

В днешно време сме склонни да се грижим за диетата си с продукти, произведени по традиционен и естествен начин, отдалечавайки се от храни с добавки, консерванти и оцветители.

Биологичната храна е замислена като производство на провизии чрез естествени системи, които не използват никакви синтетични химикали като пестициди, химически хербициди, хормони на растежа или изкуствени торове. По време на производствения процес се използват органични, естествени и рециклирани материали, в допълнение към работата на принципа на въртене.

The биологичните храни имат големи ползи за здравето, сред които намираме:

По-последователни зеленчуци, тъй като съдържат по-малко вода от класическите.
Плодове и зеленчуци с повече витамин С, желязо и магнезий.
Зърнени храни с повече протеини.
Меса и млечни продукти с по-високо присъствие на Омега 3.

Както вече обяснихме в предишни публикации, лесно е да се идентифицира биологичен продукт, тъй като съгласно разпоредбите на Европейската общност, неговото етикетиране трябва да представи "еврото" освен че съдържа a препратка към контролния орган, който сертифицира този продукт.