Повишете тестостерона, най-добрите добавки за противодействие на свързаните дефицити

Питам:
Как естествено да увеличите производството на тестостерон?

Отговор:
Има няколко хранителни добавки и хранителни добавки, способни да увеличат производството на ендогенно тестостерон при мъжете, както и нивото на активен тестостерон, циркулиращ в кръвта.

Проблемът е, че с възрастта нивата на циркулиращия тестостерон намаляват . Противно на това, което се случва с жените с менопауза, хормоналните промени при мъжете не се появяват рязко през петдесетте: нивата на тестостерон намаляват бавно, но сигурно (приблизително 2% от активния тестостерон годишно) от 30-годишна възраст до период, наречен „андропауза“, белязани от физически и психически симптоми.

Някои мъже достигат тази фаза много бързо, докато други не виждат първите симптоми да се появят чак след 60-годишна възраст. В световен мащаб е известно, че производството на тестостерон при 70-годишен мъж е с 30 до 40% по-ниско от това на млад мъж.

Следователно намаляването на циркулиращите нива на тестостерон може да бъде свързано с намаляване на ендогенното производство в тестисите, с нарушение на хипофизната жлеза и/или с увеличаване на активността на 5α редуктаза и ароматаза.

Има 3 основни рискови фактора, които предразполагат към по-бърз спад на нивата на тестостерон:

Най-добрите добавки за повишаване нивата на тестостерон в кръвта

Грижата за нивата на тестостерона чрез натурални продукти и добавки не е луда идея: Европейската асоциация по урология (14) официално ги призна за повишаване нивата на тестостерон в кръвта.

Повечето от тези продукти работят по два различни начина:

---